Sohbet Edememe Sorunu

Sohbet edememe sorunu, genellikle sosyal kaygı, özgüven eksikliği veya olumsuz düşünce kalıplarından kaynaklanır.

İşte bu sorunun yaygın nedenleri:

• Sosyal Kaygı: Başkalarının sizi yargılayacağı veya yanlış anlaşılacağınız korkusu, rahatça sohbet etmenizi engeller.
• Özgüven Eksikliği: Kendinizi yeterince ifade edemediğinizi düşündüğünüzde, konuşmak zorlaşır.
• Aşırı Düşünme: Ne söyleyeceğinizi aşırı düşünmek, doğal bir sohbetin önüne geçer.
• Geçmiş Deneyimler: Önceden yaşadığımız olumsuz sosyal deneyimler, yeni sohbetlerde de benzer olumsuzluklar yaşanacağı korkusunu yaratabilir.

Profesyonel destek alarak, sohbet etme  konusunda ne noktada zorlandığınızı keşfedebilir ve böylelikle kendinizi çok daha rahat ifade edebilirsiniz.