Danışanlar İçin Psikoterapi Kuralları
Merhaba, ben Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin. Bu yazıyı, terapi sürecimizin nasıl ilerlediğini, seanslarımın işleyişini ve danışanlarım için önemli bazı noktaları paylaşmak amacıyla hazırladım. Psikoterapi kurallarını konuşacağız bugün.
Her terapi süreci, biricik bir yolculuktur. Bu yolculukta kendinizi daha iyi tanımanızı, duygularınızı anlamanızı ve içsel dengenizi yeniden kurmanızı hedefliyorum. 🌿Nişantaşı’nda bireysel yüz yüze psikoterapi, online psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyorum.
Psikoterapi Kuralları
1. Seanslarımızın Süresi ve Düzeni
Her bir görüşmemiz ortalama 40–45 dakika sürmektedir.
Bu süre, terapinin odağını koruyabilmek ve süreci dengeli şekilde ilerletmek için idealdir.
Seanslarımız her hafta aynı gün ve saatte yapılır. Bu düzen, hem güvenli bir ritim oluşturur hem de terapi sürecinin istikrarını destekler. Eğer vardiyalı bir şekilde çalışıyorsanız, birlikte size uygun bir planlama yapabiliriz.
2. Gizlilik: Güvende Olduğunuz Bir Alan
Terapinin en temel yapı taşlarından biri gizliliktir.
Seanslarımızda paylaştığınız hiçbir bilgi, üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Bu güven alanı, terapi sürecinin kalbidir.
Terapist–danışan ilişkisi, profesyonel bir çerçevede ilerler. Bu nedenle iletişimimiz yalnızca seans içinde gerçekleşir.
Seans dışında mesajlaşma veya telefonla görüşme yapılmaması, bu sınırın korunmasına yardımcı olur.
Kendinizi olduğunuz gibi ifade edebileceğiniz güvenli bir alan yaratmak, benim en büyük önceliğimdir. 🌿
3. Seans İptali
Gelemeyeceğiniz seansı, bir önceki seansta yüz yüze bildirmeniz gereklidir.
Hastalık, kaza gibi geçerli sebeplerle iptal edilen seanslarda ücretiniz korunur.
Ancak önceden haber verilmeden gelinmeyen ve bir önceki seansta iptali belirtilmeyen seansların ücreti yanmaktadır. Bu kural, hem sizin sürecinizin düzenini korumak hem de diğer danışanlar için zaman planlamasını sağlıklı yürütmek adına uygulanır.
4. Seansa Geç Kalma Durumunda
Hepimizin günü yoğun geçebiliyor, bazen trafikte kalmak da geç kalmaya neden olabiliyor fakat seansa geç kalınması durumunda, seans süresi geç kalınan süre kadar kısalır. Bu sayede hem sizden sonraki danışanların seans saatleri aksamaz hem de sizin sürecinizin akışı ve sınırları korunur. Psikoterapi kuralları kişinin kendi hayatında da sınır çizmesini kolaylaştırır.
5. Seansları Sonlandırmak İstediğinizde
Terapi süreci her danışan için farklı bir ritimde ilerler. Seanslarınızı sonlandırmak isterseniz bunu seans içinde yani yüz yüze paylaşmanız çok kıymetlidir. Bu paylaşım, sürecin sağlıklı şekilde tamamlanmasına ve elde ettiğiniz kazanımların anlamlandırılmasına yardımcı olur.
6. Online ve Yüz Yüze Seanslarda Onam Formu
Terapiye başlamadan önce, her danışan Bilgilendirilmiş Onam Formunu doldurur.
Bu belge, terapi sürecine dair çerçeveyi içerir; gizlilik, onay ve çalışma koşullarıyla ilgili bilgilendirme yapar. Bazen psikoterapi kurallarını içeren belgeyi danışanlar imzalamak istemeyebiliyorlar ne yazık ki bu durumda sürece başlayamıyoruz.
7. Terapi Süreci Hakkında Küçük Bir Hatırlatma 🌱
Psikoterapi kurallarını okuduğunuzda eğer aklınıza takılan bir nokta olursa bunu psikoloğunuzla paylaşabilirsiniz. Terapi, yalnızca “sorun çözme” alanı değildir. Psikoterapi kendini tanıma, duygularına dokunma geleceğe daha sağlam adımlarla ilerleme yolculuğudur.
Her danışanımın hikâyesi benim için çok özel. Bu süreçte sizi yargılamadan, empatiyle ve dikkatle dinlerim. Her zaman aynı amaç için bir aradayız: kendinizi daha iyi hissetmeniz ve yaşamla daha güçlü bir bağ kurmanız. 💫
8. İletişim ve Randevu
Eğer terapi süreci hakkında daha fazla bilgi almak ya da randevu oluşturmak isterseniz:
🌐 www.nisantasipsikolog.com.tr
📱 Instagram: @psikologdolunayzumrutcetin
Randevular önceden planlanarak yapılır.
Tüm süreç boyunca gizlilik, profesyonellik ve güven ilkeleriyle çalışmaktayım.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
1. Seans ücretleri nasıl belirleniyor?
Randevunuzu oluştururken seans ücretleri hakkında bilgilendirme yapılır.
2. Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Evet 🌸 Online terapi, özellikle şehir dışı ya da yurt dışında yaşayan danışanlar için oldukça etkili bir yöntemdir. Yüz yüze seanslarla aynı etik ve gizlilik kuralları geçerlidir.
3. Seansa geç kalırsam ne olur?
Seansınız planlanan saatten sonra başladığında, süremiz o kadar kısalır. Bu kural, sizden sonraki danışanların saatlerini aksatmamak için önemlidir.
4. Seansı iptal etmek istediğimde ne yapmalıyım?
Eğer planlanan seansa katılamayacaksanız, bunu önceden, yüz yüze seansta paylaşmanız gereklidir. Hastalık gibi sebeplerle gelememeniz halinde, durumunuzu bildirirseniz seans ücretiniz korunur. Ancak önceden haber verilmeden gelinmeyen seansların ücreti yanmaktadır.
5. Seanslar gizli mi?
Kesinlikle evet.
Terapide paylaştığınız her bilgi, etik kurallar gereği tam gizlilik kapsamında korunur.
Hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu ilke, terapinin güvenli ve dürüst bir alan olmasının temelini oluşturur. 🌿
6. Terapi ne kadar sürer?
Terapi süreci kişiden kişiye değişir. Bu tamamen sizin ihtiyaçlarınıza, yaşam dinamiklerinize bağlıdır. Önemli olan, sürecin size iyi gelmesi ve sürdürülebilir olmasıdır.
7. İlk seans nasıl geçer?
Bu seans sırasında terapiye dair beklentilerinizi, hedeflerinizi konuşuruz.
Aynı zamanda size terapi sürecinin nasıl işleyeceğini anlatırım.
Bu ilk adım, birlikte çalışmamızın temelini oluşturur. 🌸
8. İstanbul/Nişantaşı’nda size nasıl ulaşabilirim?
İstanbul Şişli Nişantaşı bölgesinde, merkezi bir konumda danışan görmekteyim. Toplu taşıma araçlarıyla kolayca ulaşabilirsiniz. Detaylı adres bilgisi ve konum yönlendirmesi için iletişim sayfamıza göz atabilirsiniz.
9. Terapiye başlamadan önce ne yapmalıyım?
Hiçbir şey 🙂 Terapiye başlamadan önce yapmanız gereken tek şey, Bilgilendirilmiş Onam Formu’nu doldurmak. Bu form, gizlilik ve süreç kurallarını onayladığınızı gösterir.
Yüz yüze seanslarda belgeyi imzalı olarak ofise getirmeniz, online seanslarda ise imzalı halini seans öncesinde paylaşmanız yeterlidir.
10. Psikoloğa gitmemiz gerektiğini nasıl anlarız?
Eğer bu soru aklınıza düşüyorsa muhtemelen evet, psikoterapiye başlamanız gerekiyor olabilir. Ben, Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin, Nişantaşı’nda yüz yüze veya online seanslarda size bu süreçte eşlik etmekten mutluluk duyarım. Kendinizi keşfetmek, duygularınıza alan açmak ve yaşamınıza yeni bir denge kazandırmak için ilk adımı bugün atabilirsiniz.
Bir yanıt yazın