Duş Almaya, Dişimi Fırçalamaya Üşeniyorum
Duygusal Yorgunluk:Günlük öz bakım alışkanlıklarına karşı isteksizlik, hafif ya da orta düzeyde depresif bir ruh halinin belirtisi olabilir. “Zaten neden yapayım?”,
Sabah Kalkıp İşe Gitmek İçimden Gelmiyor
Tükenmişlik (Burnout):Bitmeyen sorumluluklar ve dinlenememek seni duygusal ve fiziksel olarak tüketmiş olabilir. Sabahları yorgun uyanıyorsan, güne başlamaya isteksiz hisse
Sevgililik Sürecim Tanışma Flört Aşamasında Bitiyor
Başlangıçta eğlenceli, çekici bulduğun biriyle ilişki ilerledikçe iletişim kopukluğu yaşayabilirsin. Çok Hızlı Bağ Kurmak veya Karşı Tarafın Çok Hızlı Bağ K
Yakın Arkadaşlık Kuramıyorum
Geçmiş Deneyimler: Daha önce yaşadığın hayal kırıklıkları, güven sorunlarına yol açmış olabilir. Bu da yeni ilişkiler kurma konusunda seni temkinli yapar. Kendini
Çocukken Cinsel İstismara Maruz Kaldım ve Bu Durum Aklımdan Çıkmıyor
Bugün karşı cinsle yaşadığın sorunların veya sex hayatındaki sorunların bir sebebi geçmişte uğradığın cinsel tacizler olabilir. Çocukken yaşadığın cinsel taciz
Sohbet Edememe Sorunu
Sohbet edememe sorunu, genellikle sosyal kaygı, özgüven eksikliği veya olumsuz düşünce kalıplarından kaynaklanır. İşte bu sorunun yaygın nedenleri: Sosyal Kaygı: Baş
Annemi Maddi Sıkıntılardan Kurtarmak İstiyorum! Kendimi Bundan Dolayı Suçlu Hissediyorum
‘’Annemi maddi sorunlarından kurtarmak istiyorum. Bunu yapamadığım için kendimi suçlu hissediyorum.’’ Bunlar aklında dönüp duruyor olabilir. Annen, senin çocuğun
İyi Giden Şeylerin Kötüye Gitme İhtimali Çık Aklımdan
Her şey güzel gidiyor, ama ya bozulursa… ‘’Ya birden kötü bir şey olursa ve işten çıkarılırsam?’’ ‘’Şimdi iyi ama ya iflas edersem.’’ Birden yoğ
Sevgilimden Ayrılıp Ayrılmama Konusunda Kararsızım!
‘’Doğru karar ne bilmiyorum. Aldığım ayrılık kararından ileride pişmanlık duyarsam diye endişeliyim. Kendimi boşlukta ve kaybolmuş hissediyorum.’’ Böyle zor bi
Dışarıda Tek Başıma Yemek Yiyemiyorum, Kahve İçemiyorum
Tek başına dışarıda yemek yeme, kahve içme konusunda zorlanıyorsan bunun çok anlamlı bir açıklaması var. Fakat henüz sen bunun farkında değilsin sadece. Bir kafede k
